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임산부, 임신준비에 필요한 엽산의 효능, 부작용 (feat. 내돈내산 솔가 엽산 400)생활 2023. 3. 25. 21:27
엽산이란? 비타민의 일종으로 비타민 B복합체에 속하는 수용성 비타민이에요. '폴산', '입산'이라고도 해요. 녹색 채소의 잎과 과일 풍부하게 들어있고 1941년 시금치에서 처음 발견했다고 해요. 세계보건기구(WHO)에서 필수 의약품 목록에도 포함되어 있는 중요한 영양소라고 해요. 엽산이 많은 음식에는 시금치, 깻잎, 상추, 브로콜리, 양배추, 키위, 방울토마토, 강낭콩, 병아리콩, 완두콩, 버섯, 견과류 등이 있어요. 엽산의 효능 태아의 뇌와 척수 등 중추신경계 발달 형성에 관여하는 비타민으로 임신 가능성이 높은 경우나 임신을 계획 중이라면 엽산을 섭취하는 것이 좋아요. 임산부는 일반 영양제와 임산부용 영양제를 구별해서 복용할 것을 권장해요. 기형 방지를 위해 1~3개월까지 필수적으로 섭취해줘야 해요. ..
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스카이스캐너 저가항공 eDreams 여행사 항공권 예매 후기 및 고객센터생활 2023. 3. 23. 19:07
안녕하세요. 이번에 유럽 자유여행을 계획 중인데요. 저렴한 항공권 구매를 위해 스카이스캐너와 네이버 항공권을 비교검색해 봤습니다. 크게 차이는 없었지만 스카이스캐너가 조금 더 저렴해서 스카이스캐너에서 항공권을 구매했습니다. 항공권 가격 비교 tip 항공권을 비교해 볼 때 크롬에서 시크릿모드(ctrl + shift + N)에서 검색하면 항공사에서 히스토리가 조회가 안되기 때문에 더 저렴한 항공권이 조회된다는 얘기가 있어요. 저도 해봤지만 별차이 없는 것 같아요. 혹시 모르니 한번 해보시는 것을 추천드려요~ 스카이스캐너 저가항공 eDreams 항공권 예매 후기 이드림스는 스페인에 위치한 여행사인데요. 항공권과 호텔 렌트 등을 판매하고있어요. 항공권 가격을 비교해 봤을 때 eDreams가 다른 항공사에 비해 ..
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GS25 편의점 추천! 편스토랑 1등 마늘제육떡볶이/박재범 원소주 후기생활 2023. 3. 19. 19:23
안녕하세요. gs25 편의점 추천 상품! 편스토랑 1등 한 마늘제육떡볶이, 원소주를 소개할게요. 원소주는 보기 힘들었는데 이번에 한병 있길래 얼른 구매했어요. ㅎㅎ gs25 편의점 추천 상품 박재범 원소주 원소주는 미래를 WON 하여! 슬로건으로 과거를 격려하고 미래를 응원하는 소주라고 해요. ㅎㅎ 원소주에는 대한민국의 화폐단위인 원과 동전(COIN)을 메인 모티브로 태극기의 건곤감리를 원안에 배치하여 대한민국 대표 소주가 되고자 하는 의미가 담겨있다고 해요. 증류주는 양조주를 증류기에 넣고 정제한 술을 말해요. 원소주는 다양한 증류방식과 숙성방식으로 전통 소주를 만들어요. 원소주의 종류는 오리지널, 스피릿, 클래식이 있어요. 오리지널과 스피릿은 증류기 내 압력을 대기압보다 낮춰 낮은 온도로 증류하고 여..
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가격대별 센스있는 집들이 선물 추천!생활 2023. 3. 13. 00:15
안녕하세요. 항상 집들이 때 어떤 선물을 해야 할지 고민이 많으시죠? 오늘은 센스있는 집들이 선물들을 소개할게요. 제가 직접 받아보고 좋았던 선물들과 선물해 줬을 때 반응이 좋았던 것들로 모아봤어요. 가격대 별로 정리해 봤으니 집들이 선물 고민하지 마세요! 센스있는 집들이 선물 저렴한 집들이 선물 화장지 가장 보편적이고 대중적인 집들이 선물이죠? 빈손으로 가기 애매할 때 좋은 선물이에요. 화장지는 집에서 많이 사용하기 때문에 항상 필요하기 때문에 저렴한 선물로 괜찮아요. 물티슈 물티슈 역시 집에 있다 보면 많이 사용하는 생활용품으로 화장지와 함께 저렴한 가격의 선물로 좋아요. 세제 세제 역시 집에 많이 있더라도 언젠가는 필요하게 되므로 세제도 집들이 선물로 좋은 것 같아요. 컵, 그릇 예쁜 컵은 신혼부부..
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주식사는법(feat. 국내, 프랑스, 애플주식)제태크 2023. 3. 12. 18:00
요즘 주식을 안 하는 사람이 없을 정도로 많은 분들이 주식을 하고 있는데요. 오늘은 주식을 사는 법을 소개해드릴게요. 처음 주식을 하시는 분들께 도움이 되길 바랍니다. 주식 사는 법 1. 증권사 선택 먼저 증권사를 선택해줘야 해요. 증권사를 선택할 때 유의해야 할 점은 편의성, 수수료 등 여러 가지를 생각해봐야 해요. 키움증권, 토스증권, 나무증권, 삼성증권, 미래에셋증권을 추천드려요. 2023.03.10 - [생활] - 주식 수수료 비교 가장 저렴한 증권사는? 주식 수수료 무료? 주식 수수료 비교 가장 저렴한 증권사는? 주식 수수료 무료? 주식을 처음 시작하시는 분들은 수수료를 생각하시는 분들이 있으실 텐데요. 오늘은 증권사별 국내주식 수수료를 비교하고 가장 저렴한 곳이 어딘지 알아보겠습니다. 국내주식..
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주식 수수료 비교 가장 저렴한 증권사는? 주식 수수료 무료?생활 2023. 3. 10. 21:24
주식을 처음 시작하시는 분들은 수수료를 생각하시는 분들이 있으실 텐데요. 오늘은 증권사별 국내주식 수수료를 비교하고 가장 저렴한 곳이 어딘지 알아보겠습니다. 국내주식 세금(거래세, 배당소득세, 양도소득세) 수수료? 먼저 국내주식 수수료에는 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요. 주식수수료에는 세금과 증권사 수수료가 있어요. 세금 크게 거래세, 배당소득세, 양도소득세가 있어요. 거래세는 0.25%로 매매 매도 시 자동으로 차감돼요. 배당소득세는 배당금에 적용되는 것이며 수익이 2000만원 이하는 15.4%이고 2000만원 초과 시 종합소득세로 과세돼요. 양도소득세는 주식을 양도할 경우가 아니면 신경 쓰실 필요 없어요. 특별히 신경 쓸 부분은 거래세에요. 100만원의 주식을 사면 2,500원의 거래세가 나오겠네요..
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주정차위반 과태료 조회 및 주정차 위반 기준, 주정차 가능지역생활 2023. 3. 8. 19:28
이곳에 주정차를 해도 되나? 항상 애매하셨죠? 오늘은 주정차 가능 지역과 주정차 위반 과태료 조회방법을 소개할게요. 먼저 주·정차 위반지역과 가능지역을 알려드릴게요. 주정차 위반이란? 주정차 단속의 목적 교통을 원활하게 하고 법질서 및 주차질서 확립과 도로에서 보행자의 안전을 확보하기 위해서에요. 요즘 불법 주정차한 차들로 인해 일어나는 사고들이 많은 것을 봐서라도 꼭 지켜주셔야겠죠!? 불법주·정차차 위반 지역 교차로, 횡단보도, 건널목이나 보도와 차도가 구분된 도로의 보도. 교차로의 가장자리 또는 도로의 모퉁이로부터 5미터 이내. 안전지대가 설치된 도로에서 그 안전지대의 사방으로부터 10미터 이내. 버스정류소 10미터 이내, 건널목 가장자리 또는 횡단보도 10미터 이내. 주정차 위반지역. 주차금지장소-..
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전북 완주 삼례 순대국밥 찐맛집! 시골피순대 본점 후기생활 2023. 3. 7. 21:05
안녕하세요. 오늘은 전북 완주 삼례에 위치한 순대국밥 찐 맛집 시골피순대 본점을 소개해드릴게요. 전국 각지에서 국밥을 많이 먹어 보았지만 전주가 생각보다 순대국밥이 맛있는 집이 많은데요. 그중에서 제가 가장 좋아하는 순대국밥집이에요. 전북 완주 순대국밥 맛집 - 시골피순대 본점 평일 저녁에 방문을 했는데 사람들이 꽤 많았어요. 갈 때마다 사람들이 많았지만 자리가 많고 회전율이 좋아서 웨이팅을 한 적은 없어요. 시골피순대 메뉴 & 원산지 메뉴는 국밥 종류와 피순대, 머리고기 등 일반적인 순대국밥집과 비슷해요. 국밥에 빠질 수 없는 주류들도 있어요. 모든 메뉴가 곱빼기가 가능하고 포장도 가능해요. 돼지고기, 쌀, 배추김치, 고춧가루는 국내산을 사용해서 깔끔하고 잡내가 없어요. 점심을 늦게 먹어서 3명에서 순..