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트렌디한 신부 입장곡 총모음!!!카테고리 없음 2024. 11. 21. 02:27
안녕하세요! 오늘은 결혼식의 주인공 신부님들의 아름다운 입장을 할 때 도움을 주는 입장곡들을 준비해 봤어요!입장곡을 고를 때는 신부님의 분위기와 결혼식의 전체적인 테마 등을 고려하여 선택하는 게 좋아요.우아한 클래식부터 감동적인 팝송, 밝고 귀여운 음악 등 다양한 스타일의 트렌디한 입장곡으로 골라봤으니 참고하세요!신부입장곡 추천! 우아한 입장곡Canon in D - Johann Pachelbel(파헬벨의 캐논)클래식한 분위기를 원하시는 신부님들께 추천드리는 곡이에요. 결혼식장에서 가장 많이 사랑받는 곡으로, 우아하고 따뜻한 멜로디가 신부님의 아름다운 모습을 더욱 돋보이게 만들어줘요. 클래식 웨딩의 정석을 원하시는 분들께 제격이에요. River Flows in You - 이루마피아노 연주곡 중 많은 사랑..
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국내 첫 '백일해' 사망..백일해 증상과 예방법을 알아봐요생활 2024. 11. 12. 21:24
올해 백일해 환자 수가 폭증한 가운데 2011년 통계 이후 첫 백일해 사망자가 발생했다고 해요. 고위험군인 1세 미만 영아와 임산부뿐만 아니라 가족, 돌보미 등도 적극적으로 예방 접종을 해야 한다고 적극 권고하고 있어요. 오늘은 백일해에 대해 알아보고 예방과 관리에 대해 자세히 알아봐요.백일해란?보르데텔라 백일해균에 의한 감염으로 발생하는 호흡기 질환으로 구토, 발작, 감기 등의 증상이 14일 이상 나타나고 특징적인 기침 양상을 보인다고 해요. 나이가 어릴수록 사망률이 높아 1세 미만의 사망률이 가장 높은 것으로 나타나 예방 접종이 가장 중요해요. 백일해 증상백일해 증상은 초기 증상(카타르기), 기침 발작 단계(경해기), 회복기 3단계로 진행돼요. 카타르기: 가장 전염력이 강한 시기인 1~2주 차는 감기..
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[음식 궁합]궁합이 좋은 음식 & 궁합이 좋지 않은 음식생활 2024. 11. 7. 02:55
안녕하세요! 오늘은 음식 궁합에 대해 알아봐요. 식재료에도 잘 어울리는 궁합 좋은 음식들이 있는가 하면 함께 먹었을 때 영향 흡수를 방해하거나 건강에 좋지 않은 영향을 주는 음식 조합도 있어요. 어떤 음식끼리 함께 먹으면 영양소의 흡수가 더 잘되거나, 소화가 쉬워지는 등 건강에 도움을 주고, 어떤 음식끼리 함께 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 주나. 이제부터 궁합이 좋은 음식과 좋지 않은 음식을 알아봐요!궁합이 좋은 음식과 좋지 않은 음식 궁합이 좋은 음식 6가지1. 김과 달걀 - 뼈 건강에 좋은 칼슘과 비타민 D의 조합김과 달걀은 함께 먹으면 칼슘 흡수율을 높여주고, 김에는 칼슘이 풍부하게 들어 있고, 달걀에는 비타민 D가 들어있어 칼슘이 우리 몸에 잘 흡수되도록 도와주죠. 특히 성장기 어린이나 뼈 건..
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비타민C 효능, 과다복용, 하루권장량, 부작용, 천연비타민C의 모든것!생활 2024. 11. 6. 01:53
비타민C효능, 비타민C과다복용, 비타민C하루권장량 등이제 날씨가 추워지며 감기에 걸리시는 분들이 많은데요. 오늘은 감기 예방에도 좋은 비타민 C가 풍부한 과일들과 비타민 C의 다양한 효능과 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아봐요. 비타민 C는 면역력 강화, 피부 미용, 피로 회복 등 우리 몸에 중요한 역할을 하지만, 과다 섭취 시 주의해야 할 부작용도 있으니 함께 살펴볼게요. 비타민 C의 효능 1. 면역력 강화 비타민 C는 면역 체계를 강화하는 데 큰 도움을 줘요. 체내 항산화 작용을 통해 세포를 손상시키는 유해한 산소로부터 몸을 보호해 주고, 감기나 바이러스 감염 예방에도 좋아요. 특히 환절기나 겨울철에 비타민 C를 충분히 섭취하면 감기에 걸릴 확률을 줄여줘요. 2. 피부 미용과 노화 방지 피부 건강에..
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추운 겨울에 가기 좋은 따뜻한 해외여행지 7곳!!!여행 2024. 11. 3. 00:11
겨울 해외여행지 추천안녕하세요! 이번 겨울은 유독 춥다고 하죠!? 후덜덜 벌써부터 걱정인데요. 겨울이 되면 추위 때문에 따뜻한 곳으로 떠나고 싶은 마음이 커지죠. 오늘은 겨울에 가기 좋은 따뜻한 해외여행지를 추천드릴게요. 눈부신 햇살, 따뜻한 날씨, 그리고 멋진 풍경과 맛있는 음식이 있는 여행지로 함께 떠나봐요! 몇몇 곳은 제가 다녀온 곳도 있어요~겨울에 가기 좋은 해외여행지 7곳태국 방콕 - 이색적인 도시와 전통의 조화겨울에 따뜻한 날씨가 반기는 태국 방콕은 한국인들에게 인기가 많은 여행지예요. 방콕은 사원들이 많아 동양의 미를 느낄 수 있고, 왓 아룬, 왓 프라깨오 같은 아름다운 사원들을 둘러보는 것만으로도 여행의 재미를 느낄 수 있어요. 저렴한 물가 또한 동남아 여행의 매력이죠. 또, 방콕은 밤에..
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아스피린: 효능, 부작용, 주의사항, 올바른 복용법 등!!!생활 2024. 10. 31. 21:07
아스피린은 일상에서 자주 접하는 약물 중 하나로, 여러 가지 용도로 사용되고 있어요. 하지만, 건강에 도움이 되는 만큼 올바른 복용법과 주의사항을 잘 알고 사용하는 것이 중요해요. 이번 글에서는 아스피린의 주요 효능과 사용 시 주의할 점, 부작용, 올바른 복용법을 꼼꼼히 소개해드릴게요. 꼭 전문의와 상담 후 복용 하세요!아스피린이란?아스피린은 비스테로이드성 소염 진통제(NSAIDs)로 해열, 진통, 항염증 효과가 있어 다양한 통증을 완화시키고 염증을 줄이는 데 사용 돼요. 처음에는 주로 두통이나 근육통을 줄이는 데 사용됐지만, 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다고 알려지면서 심장 질환 예방을 목적으로 장기로 복용하는 분들도 많죠. 하지만 이러한 효능을 잘 활용하기 위해서는 정확한 복용법과 적절한 용량을 지..
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골다공증에 좋은 음식, 원인과 증상, 피해야 할 음식등 총정리!생활 2024. 10. 30. 22:12
골다공증에 좋은 음식, 원인과 증상, 피해야 할 음식등 총정리!중년 여성에게서 많이 발생하는 골격 질환 중 하나인 골다공증! 뼈의 강도가 약해지면서 작은 충격에도 골절 위험이 커지기 때문에, 예방이 무엇보다 중요한데요. 이번 글에서는 골다공증에 좋은 음식, 원인과 증상, 피해야 할 음식등 골다공증관해서 알아보는 시간을 가져봐요. 미리미리 관리하고 챙기면 건강한 뼈를 오래 유지할 수 있어요. 골다공증이란?골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 약해지는 상태를 말해요. 우리 몸의 뼈는 내부에서 계속해서 새로운 뼈가 형성되고 오래된 뼈가 제거되고 분해되는 활발한 활동을 반복하는데, 골다공증이 있는 경우 새로운 뼈가 형성이 늦어지면서 뼈가 약해지고 밀도가 낮아지게 돼요. 여러 원인이 있지만, 특히 중년 여성은 폐경 후..
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모발이식 5년차가 알려주는 비용 및 후기, 장단점!!!생활 2024. 10. 29. 21:33
모발이식 후기, 비용, 주의사항, 장단점 등모발이식 후 5년이란 시간이 지났는데요.요즘 탈모는 나이와 성별을 불문하고 많은 사람들이 겪는 고민입니다. 탈모가 진행되면 자신감이 줄어들고, 대인관계나 사회생활에도 영향을 미칠 수 있어요. 이 때문에 많은 사람들이 탈모 치료법으로 모발 이식을 고려하고 있는데요, 이번 포스팅에서는 저의 모발이식 후기와 장단점, 비용 등을 상세히 소개하려고 해요.모발이식이란?모발이식은 자기 모발을 이용해 탈모 부위에 새로운 모발을 심는 수술입니다.주로 뒷머리나 측면에서 모낭을 채취하여 탈모가 발생한 부위에 이식하는 방식으로 진행되며, 일반적으로 탈모가 시작된 이마, 정수리, 가르마 부분이 주된 시술 부위예요. 이식된 모발은 대체로 영구적으로 유지되며, 생착 후에는 자라는 속도와 ..